Особенная программа в NNedre X Sport Section Club в самом необыкновенном месте планеты на целых 5 дней!
Зимний Байкал с 13 по 18 марта: невероятно сильная энергетика, сверкающий на солнце хрустальный лед и сотни километров чистейшей воды под ногами. Вдохновимся на новые свершения в величайшем, энергетически сильном и чарующем месте силы Планеты.
Что будем делать:
Будем слушать, как звучит лед и тишина, нас ждут пешие прогулки и дальние экскурсии по льду самого древнего озера.
А еще будем заземляться, слушать тело и сознание, через арт-практику и внимательное наблюдение изучать себя и мир, много заниматься йогой, медитировать, попаримся в бане и искупаемся в проруби, покатаемся на коньках, будем смотреть на звезды и мечтать о будущем!
Мы увидим все виды Байкальского льда: наплески, ледяные гроты и пещеры.
Посетим остров Ольхон и увидим всю его красоту с воды-льда, проезжая по зимней дороге и посетим остров Огой со Свящённой ступой просветления.
Два раза в день мы будем заниматься йогой в большом зале с панорамными окнами, откуда открывается потрясающий вид на острова Ольхон, Огой, мыс Уюга и необыкновенно красивые восходы.
От команды NNedre вас ждет особая программа:
• Основатель и главный дизайнер NNedre Нелли Недре проведет совместную медитативую художественную практику и вечером вас ждут дискуссии на темы любви к себе, экологии, питания, осознанного потребления. А всем участникам программы мы приготовили комфортные йога-сеты для практики и специальные промокоды на утепленную одежду для путешествий.
За работу с телом и вниманием будут отвечать ведущие преподаватели «Спортивной секции»:
• Хатха-йогу проведет Лена Сдобникова, сооснователь «Спортивной секции», преподаватель хатха-йоги, специалист в йогатерапии с 15-летним стажем, висцеральный терапевт, специалист по банному мастерству и очистительным практикам.
• Медитацию в йоге будет проводить Даша Сергейко, преподаватель йоги с 13-летним стажем, сертифицированный тренер хатха-йоги, инструктор практик осознанности и женской йога-терапии.
ПРОГРАММА
12 марта, пятница: вылет
13 марта, суббота: прилет, трансфер до базы (трансфер займет ~4 часов), заезд, вечерний круг-приветствие
14 марта, воскресенье: утренняя практика, экскурсия на юг Ольхона, баня и купание в проруби, вечерняя практика
15 марта, понедельник: утренняя практика, трекинг и медитация на остров Ольтрек, вечерняя практика
16 марта, вторник: утренняя практика, экскурсия на север Ольхона, вечерняя практика, баня
17 марта, среда: утренняя практика, трекинг и медитация на мыс Хоргой, вечерняя практика, заключительный вечерний круг
18 марта, четверг: выезд, трансфер до аэропорта (трансфер займет ~4 часов), вылет
В зависимости от времени экскурсий, расписание может меняться.
Рекомендуемые рейсы:
из Москвы в Иркутск рейс S7 3017 21.35-08.25
из Иркутска в Москву рейс S7 3020 10.55-12.15
СТОИМОСТЬ ПУТЕШЕСТВИЯ
55 000 рублей. Количество мест ограничено
ВКЛЮЧЕНО
— программа (практики йоги и медитации, парение в бане и купание в проруби, 2 экскурсии по Байкалу)
— трансфер от аэропорта до базы и обратно
— питание (трехразововое, можно выбрать вегетарианский тип питания)
— проживание в двухместных номерах на базе «Уюга», в 100 метрах от озера
НЕ ВКЛЮЧЕНО
— авибилеты
— расходы, не указанные в пункте «включено»
Подробная программа выезда и список рекомендуемого снаряжения — тут.
Свяжитесь с Дашей Сергейко +7 909 168-84-80 (telegram, w/a) напишите коротко о себе и пришлите ссылку на страничку в социальных сетях, ведь нам важно, кто будет с нами практиковать. Если остались вопросы — пишите, все расскажем и проконсультируем.
Если вы еще думаете, посмотрите фильм, который мы сняли во время прошлого зимнего ретрита на Болотов Даче!
